Ya he llegado a 75,1 kg, ha sido un buen empujón a la báscula en estos pocos días pero obvio pérdida de líquido etc... ahora vienen los días duros y hay que mantener la motivación a tope, de momento no he flaqueado, he comido mucho, sano, variado, mi mente esta centradísima, no pienso en la comida salvo cuando toca comer, las 5 veces al día...
Mi mente NO piensa en dieta, no comer, hambre... mi cabeza piensa en comida sana, y saciante. A lo mejor es la mejor forma de llevar una buena alimentación que me cuida por dentro y me ayuda en el camino de bajar de peso.
