Saber que voy a verle me motiva, 63 kilazos extraordinarios!!!!!!!! tengo ganas de llorar! jajajaja XD
DESAYUNO café + 1 barrita hacendado v linnea de naranja (2,5 points)
MEDIA MAÑANA 1/2 pan rebanada negro + tres lonchitas ínfimas de queso burgos light de linessa Lidl (2 points)
ALMUERZO papas guisadas + 1 lata de atún al natural + mayonesa ligeresa (6 points)
MEDIA TARDE un helado (3 points)
CENA un helado (3 points) + 1 puñado de roscas (2 points)
Ufufufufuu, me he venido abajo porque la cita por enésima vez se cancela... que mareo jolín, se que esto afectará a mi motivación de manera tajante, pero trataré de seguir "interesada" en bajar hasta los 62 y quedarme en ese peso... ya hace poco lo conseguí pero casi que siento que mi cuerpo quiere quedarse en 64! XD veremos que pasa esta vez :)
Ohhhh he empezado el día un poco mal! El donut de chocolate me ha robado muchísimos puntos de la noche, va a ser difícil no sobrepasar la cantidad diaria de hoy pero tiraré de sopa de sobre y té... que remedio me queda!
DESAYUNO donut chocolate + cafe (7 points)
MEDIA MAÑANA yogur + 1 platano (2 points)
ALMUERZO hamburguesa light (hecha con pan de hamburguesa del lidl q es super pequeñito y la mitad de un filete de vuelta y vuelta) + con una sabanita de queso (5 points) (la ensalada al final no me la comí entera porque estaba super llena)
MEDIA TARDE 1 barrita de hacendado v linnea de naranja (1,5)
CENA vaso de leche con una cucharada de miel + 2 biscotes + 2 quesitos (3 points)
Primero que nada decir que hoy viendo Mujeres y hombres y viceversa me quedé en completo shock al ver a Jenni, la Jenni de MYHYV, super delagada y resulta que se puso a adelgazar y se le fue de las manos, dice que comia poquisimo y se mataba en el gimnasio encima metiendose pastillas y se ha metido en una enfermedad... :,( al menos lo reconoce, ha pedido ayuda y esta siendo tratada... se la ve super demacradilla tan delgada la verdad, en la cara, mas con lo wapa q es que hasta con kilos de mas es una jodida belleza... en fin, que se mejore y que sirva para todas las demas de que no hay que exagerar, yo incluida, aunque yo estoy aun en el rango de normopeso o sea que no estoy haciendo ninguna chorrada.
Luego las plantillas gratis para llevar la perdida de peso bien controlada, aqui teneis la web q ofrece un programa gratis para vuestro pc sobre el asunto:
Hoy peso 63,5 kg (mido 1,68 cm)
Se que no es bueno pesarse todos los días pero me gusta ir viendo las míni pérdidas tras un día bien hecho :)
Noto muchísimo menos hinchado el abdomen y la cintura, es que me sentía super hinchada ¬¬
DESAYUNO cafe + dos biscotes + 2 quesitos (4 points)
MEDIA MAÑANA estaba liadilla y no me dio hambre ni nada...
ALMUERZO sandwich vegetal con dos sabanitas de queso y una de jamón + 1 barrita de galleta de naranja de hacendado v linnea (5,5 points) pufff estoy llenísima!! le eché tantísima lechuga y me bebí dos vasos de cocacola light! se me sale la comida por las orejas!! XDD
MEDIA TARDE yogur vitalinea + 4 galletas maría (3 points)
CENA 2 vuelta y vuelta + ketchup + espinacas (5 points)
Bueno esta mañana ya vi los 63 (63,8 kg), que sigan ahí y que no se vayan nunca!!! jaja salvo que vayan a menos ^^
DESAYUNO café + dos biscotes + 2 quesitos (3 points)
MEDIA MAÑANA 1 plátano + 1 yogur (2 points)
ALMUERZO potito + 2 quesitos (3 points)
MEDIA TARDE barrita de naranja hacendado vlinnea (1,5 points)
CENA sandwich vegetal con dos sabanitas de queso y una de jamón york (4 points)
luego si me entra gusa tomaré un café con dos galletas que son 2 points o cualquier cosita baja en points, a por los 62!!!!!!
Desayuné un café de la Nespreso, de estos que están hechos con agua así que calorías de menos que traen, le eché dos de azúcar, porque según la dieta de los puntos se puede tomar azúcar y yo sin azúcar no soy persona. Este desayuno son 3 points.
Cené pollo a la plancha con espinacas y ese toque de mayonesa porque si no no entra jajaja 
Weeeno, hoy mas feliz, lejos de los 65 kg
Si es que pienso que debe tener algo que ver con los líquidos porque no es normal subir y bajar tanto ¿?
Hoy me he propuesto darle al agua como loca, como siempre estoy pegada a la cola light desde que me levanto hasta que me acuesto me da horror ponerme mala de los riñones, y eso que estoy sumando puntos al cuidarme tan poco con lo que bebo ¬¬
Pues eso, que hoy he desayunado super bien y me cuidaré todos estos días, por lo pronto ya estoy en menos del peso planeado para mañana que era 65,1kg hoy peso 64,5 kg
Hoy tengo un remix de sentimientos...
Mi día de pesaje es el jueves, el planning es lento pero seguro, he hecho un amago de tratar de cocinar y he hervido una col, ultimamente odio cocinar ¬¬ haré el esfuerzo en pro de lograr mi meta.
Necesito ver los 62 kg
Cuando salí el sábado me vi oronda y eso que peso 64kg con algo y mido 1,68, pero veo que no es suficiente. Sigo con unos brazos enormes (los vi en las fotos) tripilla aunque es lo que menos me preocupa, pero si la cara redonda, la papada ¬¬ que rabia... sé que quitándome mmmm 3 kg o 4kg me quedaré super bien y no me sentiré tan mal o tan ninguneada... siempre os chicos terminan diciéndome que soy "grande" o ni me miran en la disco, como el sábado, siempre la amiga normal/fea/oronda y paso... hasta el pive que me gusta prefirió irse con la camarera delgada-enseña-tetas ¬¬ que coraje... así q como notáis estoy un pelín cabreada XD
Este es mi plan:
PESAJES PESO PREVISTO
4-8-11 65,1 kg
11-8-11 64,6 kg
18-8-11 64,1 kg
25-8-11 63,6 kg
1-9-11 63,1 kg
8-9-11 62,1 kg
