Todavía en 62 con algo pero joe... ya en mi meta conchales! :D
Más fotis de mis amados trajes de fiesta q nunca he estrenado, AUN!
Assssssssssss
a tan solo 0,800 kg de mi sueño!!!!!!!!!!!!!!!!
Me acabo de pesar tras dos días comiendo HIPER sano y peso 62,8kg!!!!!!!!!!
Se ve que como acabo de dejar la regla atrás estaba super hinchada de líquidos... estoy feliz, a un plis de la ultima meta. :D
HOY>>>>>>>>> 63,7 kg
Ya un día haciéndolo bien me ha dado una bajadita... a seguir todos los días así.
DESAYUNO 1/2 fajita con tomate fresco y un toque de mozarella calentito en la sandwichera
MEDIA MAÑANA yogur vitalinea (q wenos stan y que poco engordan joe :D)
ALMUERZO ... no se aun
MEDIA TARDE en el trabajo
CENA en el trabajo
Vaaaaa,
AHORA SI VA LA DEFINITIVA!
Al menos dos kilines, pa afinar un pelí la carita y sobretodo la tripa y los brazos (es que siguen teniendo chicha jiji)
PLANNING
avituallarme de yogures y productos lightHECHO- ir a andar al parque un rato, menear el cuerpo ayuda a bajar
- beber más agua!!!
- elegir los menús menos calóricos
Con estos simples steps en una semana y media tengo q haber bajado eso que quiero, más o menos...
ALLA VAMOS!!!!!!!!!
PD. Sí si, no hay mejor aliciente que saber que tras este planning tengo una cita con él... que no para de insistir, y que a mi me apetece mucho ^^ ya es hora de hacer un poco el loco!
PD. Sí si, no hay mejor aliciente que saber que tras este planning tengo una cita con él... que no para de insistir, y que a mi me apetece mucho ^^ ya es hora de hacer un poco el loco!
Quiero llegar a los 62 kg pero tampoco estoy tan mal con 64 kg para tener casi 30 años no? :D
QUIERO CORREGIR:
- estómago más firme, esta fooofo fofo fofo brrr despues de perder los kg se quedó fofito.
- ayyy si tuviera menos papada, no se va la tiaaaaa jajaja
- tengo que hacer deporrrrrrrrrrte!!! para la salud, para la mente y para el cuerpo :)
ETIQUETAS: autobombo, narcicismo, momento tonti del día, necesito siesta bip bip
Pues si, estos 5 días de cachondeo he subido un kilo (posíble líquido días pre?), tampoco me estresa porque realmente ya estoy por debajo de mi peso deseado cuando comencé esta historia pero está por encima de lo que quiero "limar".
Nada, hoy empiezo de nuevo a ver si llego a los 62 un año de estos jajaja
desayuno sandwich de jamón (5)
media mañana yogur y 2 galletas maría (2)
almuerzo arroz y vuelta y vuelta (7)
media tarde nada porque estaré trabajando
cena potito de bebé de cristal (2)
