Bueno, ya sabéis que la economía anda medio de capa caída este mes, estoy contenta porque mañana supuestamente (son rumores) firmo mi contrato y comienzo a trabajar pronto, ojalá sea así!
La suerte es que este mes me ingresa hacienda 103€ (milagro porque siempre me toca pagar!!!!) ya desahogo bastante las deudas por el veterinario... aparte puede que llegue a un acuerdo con mi casera (por unas cuestiones) y me descuenta algo este mes... así que aunque no son los 500€ que gasté en el gato son 300 mas o menos lo que recupero... eso me deja más tranquila...
Hoy no me he podido resistir y me he ido a pesar, 73,6kg vamos mejorando... espero para el jueves (hay tiempo de sobra) vea los 72 :D ufff eso me pondría feliz!!!!
Mi gatito parece que está mejor, hoy pasé una noche un poco mala porque mi cabeza se pone en lo peor brrr sabéis cuánto tengo que pagar? 245€
Sí, 245€, más los 50 que pagué por la consulta de urgencia y los 200 y pico que pagué en el otro veterinario... brrr este mes numeros rojos a rojo vivo!!! Pero al menos mi chico esta sanito, que ganas de verlo!
Va a ser difícil comer bien con un presupuesto tan malo, porque comer bien es carillo... pillar ternera y cosas sanas... pero bueno, lo conseguiré! Aunque me salga la lechuga por las orejas (q es barata) jjajaa
Hoy hace 31 días exactos que comencé esta aventura, si parece que fue ayer!
Bueno hoy mucho más tranquila porque el gato está mejor... ayer y hoy menús de lujo.
A media tarde me asaltó la idea de PECAR ESTA NOCHE, sí, de comer chips, chocolate, pizza... porque tengo sesión de pelis en casa, Evil Dead 1 y 2 y algunos capis de Robot Chicken y Harvey Birdman... pero ya he desechado completamente la idea... no vale la pena, lo que sí haré es comprar a lo mejor una bolsita de pipas por los Weight Watchers dos puñados de pipas son muy pocos points y al menos "peco" un poquito... por lo demás el menú de hoy fue:
- Capuchino 2,5p (es de nescafé, con agua es 1,5p. con leche 1p más)
- Plátano + yogouhrt 2p
- Carne + chucrut 4p
- Yogouhrt 1p
- 1 huevo + ensalada verde 2p
*tengo "licencia" para 20 points por día así que si me entra gusa pues algunas pipas o 2 galletas..
Se me hace como raro volver a "estar delgada" (aún no lo estoy jaja pero ya estoy dandole vueltas) porque pienso como gordita, como persona a los que las personas no tienen mucho en cuenta... no os pasa? Que mucha gente estúpida ni te mira y cuando pierdes un poco de peso comienzan a hablarte como si te conocieran de toda la vida? ¬¬ dios como odio eso!
Una vez en el instituto, yo perdí peso porque me eché novio y se ve que el amor adelgaza, y chicos que NUNCA me habían ni saludado comenzaron a hablarme y yo alucinaba, por supuesto ni me digné a dirigirles la palabra, que gente más ridícula!!!!!!!
Es una entrada cortita porque es mi primer contacto con el pc desde hace varios días... esta tarde supongo que podré subir todos los menús con calma y así me mantengo ocupada para no pensar tanto en mi gatito (que está enfermito :( )...
El peso actual el 73,5 kg, lo que noto? La cara me la veo mas fina (no me gustaaa jajajaja que raro verdad?) la cinturita se nota mucho más... y menos tripa...
Estos días he comido fatal, pero he comido poquísimo, la preocupación por mi animal me ha tenido con el estómago en un puño... espero que todo pase rápido para volver a mi vida normal, a mi paz, y a mis achuchones con mi señor gato.
Un besote :)
Solo decir, por fin en los 73 kg!!! (bueno 73,6 kg) :D
Esta tarde vuelvo al ciber y os anoto los menús y todo que así queda un poco soso pero que sepáis que solo es ponerse, yo no soy la persona mas voluntariosa del mundo pero me he puesto y estoy en buen camino a ventilar todos estos kilines que me sobran... creedme que todo es ponerse.
Un abrazo enorme :)
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Hola!
Feliz domingo :)
Sólo quería actualizar mi progreso de esta mañana... quiero que llegue el jueves (día de pesaje) para poder continuar jeje se me hacen las semanas eternas pero bueno, esto no es cosa de magia. El peso se me está resistiendo un poco, la regla no me acaba de llegar y estoy media mosqueada, aunque tengo dolores como si la fuera a tener... es un poco raro. El volumen en el vientre es menor, ya se me nota más la cinturita, estoy menos hinchada...
Bueno el peso de hoy es 74,4 kg (el último el jueves fue 74,7).
Pasad un domingo de lujo y no permitáis que nada ni nadie os lo arruine.
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Otro día más y un día menos para mi objetivo!!!
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Solo quería poner una info para l@s golos@s, con la dieta de los puntos NADA esta prohibido salvo PASARSE DE PUNTOS POR DÍA!
Así que hoy me he comprado estas dos cosas para darme en algún momento de estos días un caprichito :)
Los MALTESERS son 4 puntos la bolsita, si uno por ejemplo se come media bolsita son 2 puntitos, así que genial para matar el gusanillo goloso después de dos semanas de una alimentación extra sana! no os parece?
Las famosas barritas Kinder son 1,5 points por barrita, tienen los mismos points que las barritas de cereales de hacendado o dinosol, o a lo mejor las special k de menos de 100 kcal, una barrita tiene solo 70 kcal.
Ahora voy a comer pasta que llevo dos semanas sin probarla, la acompaño con una salsa de tomate natural triturado, cebolla, ajo y col en tiras, salsa de soja, pimienta y orégano.
Depende de cómo vaya de puntos y de hambre pues a lo mejor me doy un caprichito! :)
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Día de pesaje!!!
74,7 kg, estoy en el mismo peso que la última vez... ya queda muuuyy poco para los 73. Peso perdido por semana 0,7 kg, total perdido en estos 14 días 1,3 kg, no está mal habiendo comido lo que he querido no? :)
Luis me preguntaba que es un Subway, debe ser alguna franquicia americana, es un sitio donde hacen bocatas pero sin mantequilla ni patatas fritas ni cosas así, el menú es un bocadillo con refresco y una galleta, una! jeje además que tienen una pinta estupenda pero NO HASTA OCTUBRE! (había una rellena con lacasitos mmmm)
En este sitio tienen un mostrador donde están todos los ingredientes y tu vas pidiendo que quieres que te pongan, ves como te hacen el bocadillo, puedes elegir incluso si quieres sal o pimienta, o orégano... salsas del bocadillo, tienes la interesante opción de media baguette!! Sin duda volveré, vale la pena :)
Hoy era el día indicado para fallar en la dieta, quedé con dos grupos de amigos en un solo día. Pero no fallé!!!
Por la mañana una bolita de helado 2 POINTS.
Y por la tarde con otros amigos que querían comida para llevar, en vez de pedir comida Kebab como todos, pedí un bocata en el Subway que estaba justo al lado, por 2.99€ media baguette de pavo, estaba deliciosa!!!
Los subway siempre me han gustado, de niña a veces iba con mi madre y guardaba un buen recuerdo... hace poco abrieron este al que fui. Puedes elegir entre 4 tipos de pan (todos baguette pero uno normal, integral, con semillas y otro que es dulce o así)... muchísimos menús y ofertas... es un sitio recomendable cuando se sigue una dieta.
Venía con queso pero le dije que NO pusiera queso, solo pavo ( aunque el queso me chifla!!!), lechuga, cebolla roja, aceitunas, pepino, pepinillos, tomate, aceitunas negras... y me puso un poco de salsa de mostaza dulce, pero poquito y el pan era integral, que aunque tiene las mismas calorías sacia más que el blanco y hace trabajar al estómago. :) Estaba absolutamente delicioso y aunque llevaba toda la mañana con mi amiga y había conducido mucho, y tenía un leve hambre, fui capaz de pensar y no ir de cabeza a por un jugoso Kebab...
Mi día de hoy:
Mañana es día de pesaje!!!!!!!!!! Yujuuuu! Y encima se echa superivientes, va a ser un día genial!
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Hoy es martes! Día oficial de la visita familiar jajaja así que bueno, es complicado a veces compatibilizar la dieta con una madre amorosa, más cuando te trae un asado de cerdo! Aunque me dijo que no tenía grasa etc etc ^^ pero me comí solo un filete con una cucharada de salsa y 2 biscotes. Me quedé bastante llena a pesar de no haber sido una ración de comida extraordinariamente grande :)
Mis padres se comían a mi lado un pollo asado y papas fritas con ajo y perejil hmmmmmmmm en un momento mi padre me dijo "¿quieres papas?" y yo le dije "sí... pero no las puedo comer! no hasta Octubre!" jajaja parece ya un grito de guerra, mi grito de guerra personalizado para este proyecto. Mi padre me miró un poco raro y me dijo que estaba bien, que hay que estar siempre unos 10 kg encima del peso NORMAL porque si uno cae enfermo al menos el cuerpo tiene de donde coger! :) Comparto su opinión en el sentido de que NO me quiero quedar sin un gramo de grasa, quiero estar normal, pero con mi tripita natural y mis muslos naturales aunque no sea una modelo, No quiero ser una modelo, me basta estar en un peso donde me vea más cómoda, sin ser una modelo esquelética. Al final le dije que bueno, solo perder unos kilitos para llegar a mi peso normal :)
Por suerte mis padres lo respetan y ellos comen muy sano, así que con ellos es fácil.
Estoy muy contenta porque mañana he quedado con una amiga que hace un año que no la veo (vive en el extranjero) y nos vamos a ir de mercadillo :P
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Hola otra vez!!!
No pude evitar actualizar esta mañana después de la alegría de estar ya en los 74! :)
Hoy he optado por legumbres... he hecho un salteado de alubias blancas de bote con tiras de pimiento verde, cebolla y ajo. Para dar más sabor y hacerlo más jugoso le eché salsa de soja y curry. (Aunque al final casi ha parecido sopa XD)Salieron dos platos hermosos y comí dos biscotes de acompañamiento :)
Mientras estuve haciendo potaje (sopa de verduras) que comeré esta noche bien triturado.
Quiero mostrar mi admiración profunda a Gaby, que cada día veo sus menús y es la persona que más sano come que he visto en mi vida, para mí es toda una inspiración! Aparte que es una chica encantadora :) Y encima acaba de cumplir añitos!!! :D
A mí lo de la fruta me cuesta, gustar me gusta el kiwwi y el plátano, las manzanas me dan tos XD... las ciruelas también me gustan, y las peras estas con mucha agua... pero aquí (en el super junto a mi casa) es difícil encontrar buenas frutas.
Las verduras sin embargo me chiflan... todas, creo que no existe una que no me guste. Tengo pendiente más adelante hacer pimiento relleno de arroz con verduras o paquetitos de col rellena con BUENA carne molida, de ternera por ejemplo. :)
De momento acabo de cenar... me sobran 1,5 points, los dejo pendientes (aunque en la hoja los he puesto ya porque más o menos me conozco jiji)... y si me entra hambre a última hora pues una galletita o un vaso de leche... nu se :) a ver :)
Estoy tan feliz de estar en este peso :,( y tan cerca ya de los 73! Parece mentira... ojalá me hubiera decidido antes a ponerme en serio con el tema... que feliz estoy! :D
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Ahhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh
74,7 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Solo un kilo para llegar a el peso que tenía hace varios años!! Cuando empecé a hacer dieta! :)
Uff que alegrón esta mañana!!!
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Este domingo ha sido uno de los más aburridos de mi vida!!! XDDD extrañamente no he optado por lo fácil, HINCHARME A COMER PORQUERÍAS o irme por ahí a comer también cosas deliciosas pero incompatibles con mi plan...
Así que hoy ha sido un día muy bueno también para este proyecto y DESEO mañana ver alguna recompensa! Aunque sean 100 gramillosss, pleaseee!!! jajaja
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Bueno bueno, por fin un nuevo empujón, hemos llegado a la parada de los 75!!! a ver si el próximo tren pasa pronto!!!
Ha sido curioso, estos días el estómago ha estado más quisquilloso, más activo, obligándome a no saltarme las 5 comidas, sin embargo la saciedad llegaba enseguida tras comer la ración que tocaba.
En una ocasión estando en las reuniones Weight Watchers nos decían "llevar el hambre con orgullo" o sea, llevar ese crujidito en el estómago como muestra de que estamos haciendo un buen trabajo y nuestro metabolismo se está acelerando.
Aparte insistían mucho en un buen descanso, las 8 horas mínimas de sueño... yo anoche dormí fatal otra vez, a ver si esta noche descanso un poco mejor XD
Como me ha alegrado ver el 75, por un instante se vió el 74,9! jajaja Quiero probarme que soy capaz de llegar al peso que tenía hace 3 años, cuando me dí cuenta de que estaba subiendo de peso y fui a Nature House. Después de dejar Nature House porque me parecía super exigente y casi parecía rollo "pierde 3 kg por semana o muere", no me gustó nada, aunque supongo que sería solo esa dietista no se... después subí a 83,7 kg y gracias a una compañera de trabajo conocí Weight Watchers, para mayor fortuna una ex compañera era la que daba las reuniones, así que en familia:).
Allí perdí 9 kg en medio año, aún no me creo que hiciera DIETA medio año, pero es que la dieta de los puntos para mí no es dieta, es una forma de vivir, y de alimentarse, encima compatible con la familia e ideal para alimentar a los peques de modo super sano mientras nosotras perdemos peso (opción genial para las madres blogueras). Eso fue hace un año y subí un poco hasta volver a los 76, es algo que me encanta de esta dieta, te enseña a comer y encima te acelera tanto el metabolismo que cuesta volver a coger peso!!! Lo que también me gusta es que NO TENGO QUE HACER DEPORTE, cosa que me cansaaaaaaaaa y me aburre mucho :S ( pero no me digáis nada que voy a todos los sitios andando y me encanta, y odio los ascensores jajaja )... pues todo este rollo a que quiero volver a caber en mi vestido rojo de fin de año... cuando lo vestí pesaba hmmmm puede que 64kg... costó 100€ ese vestido... es tan bonito!!! este fin de año y estas navidades pienso estar enfundada en él y voy a empapelar el blog con la foto jajajajaja es más, me lo pondré el 24 y no me lo pienso quitar hasta el 7 de enero jajajaja XDDDD
PD. He cambiado el diseño del blog, ya vistéis que el anterior no aceptaba comentarios, en cualquier caso estaré encantada de leerlos pero no os sintáis obligados a firmar, bastante hacéis firmando en el mío de siempre :) hago este blog mas bien por si mis menús locos le sirven a alguien y para que si consigo esto que me he propuesto quede la muestra del trabajo aquí... y que sinceramente NO ES DIFÍCIL, sólo hay que luchar contra ese boicoteador que llevamos dentro y armarnos de disciplina y voluntad. Lo demás es sencillo.
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Otro día más sin salirme de la raya. Contenta, motivada.
Esta mañana tuve que salir a hacer gestiones y no desayuné ni hice el break de media mañana... aún así el día estuvo bien, bastante ligero pero me siento MUY saciada.
Deseando ver el 74 pero motivada a seguir haciéndolo bien hasta Octubre, y trabajando para no hacer lo fácil, tirar la toalla. Ojalá no me falle la moral!
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Hoy era el día oficial de pesaje, resultado? 0,600kg menos, entra dentro del rango que había marcado para este reto...
Pensé que iría un poquito más rápido la primera semana, a pesar de haberla hecho a rajatabla y no habérmela saltado en ningún momento. Creo que es porque estoy pre-días-fatídicos y estoy reteniendo... si no no me explico haber subido de 75,1kg a 75,4kg habiendo hecho la dieta muy bien.
Hoy podría haber dicho "bah, me doy un capricho" "esto no funciona" "estoy cansada de controlar lo que como" pero no me voy a dar el lujo de caer en el desánimo... la primera vez que hice esta dieta estaba MUY concentrada, y si bien no es una dieta de resultados impresionantes en un primer momento... con el paso de los meses y miras atrás y ves un resultado más que satisfactorio... así que a seguir motivada. :)
En el menú de hoy me pasé 3,5 points, pero como los ahorré durante la semana no pasa nada ^^
PD. Estoy deseando ver los 74! va a ser un aliciente para continuar, llegar a los 73 algo impensable, es el peso que tenía hace tres años... dadme fuerzas :)
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Mañana es el día oficial de pesaje, esta mañana pesaba 100 gr más que el día anterior, no sé por qué... ya iremos viendo con el transcurso de los días.
Hoy tampoco he tenido ningún problema, mente en modo ON, muy centrada y organizada.
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Hoy ha sido un día bastante ocupado...
Creo que me sobra un puntillo o así porque puntué el mojo con 3 points y tampoco es que me tomara medio bote de mojo XD
Así que si hay gusa después de la ensalada me puedo permitir un yogur o dos galletillas o así.
Esta mañana me quería pesar pero al final con la prisas se me olvidó... me pesaré mañana por la mañana a ver que me cuenta la sra. báscula ^^
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Otro día más sin ningún problema ^^
Hoy no me he sentido muy bien porque anoche dormí fatal, y pasé el día como si estuviera de resaca o así, un cansancio aghhh
Comí muy sanito y ahora por la noche me apetecía algo muy dulce, así que fui al super a por unos petit suisse de chocolate (que ahora se llaman danoninos) que es sano, compatible con la dieta y son solo 2 points de la dieta de los puntos, o sea, nada!
Me parece que en esta plantilla no se puede comentar pero cualquier cosilla me comentáis en mi blog sin problema :)
RECETAS PARA LA DIETA DE LOS PUNTOS:
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Ya he llegado a 75,1 kg, ha sido un buen empujón a la báscula en estos pocos días pero obvio pérdida de líquido etc... ahora vienen los días duros y hay que mantener la motivación a tope, de momento no he flaqueado, he comido mucho, sano, variado, mi mente esta centradísima, no pienso en la comida salvo cuando toca comer, las 5 veces al día...
Mi mente NO piensa en dieta, no comer, hambre... mi cabeza piensa en comida sana, y saciante. A lo mejor es la mejor forma de llevar una buena alimentación que me cuida por dentro y me ayuda en el camino de bajar de peso.
