Bueno, bueno, creo que este proyecto se merece una renovación y comienza desde mañana.
Tandas de dos kilos para no hacer esto tan ambicioso.
En el fondo sigue siendo la misma esencia de 2 kg por mes... a final de julio tendría que pesar 70 kg aprox. eso supone un retraso de 2 kg con respecto a mi plan inicial, pero bueno, que son 2 kg! nada! así que ojalá mi dichosa voluntad se mantenga fuerte ante tanta porquería.
Lo bueno es que me estoy haciendo maniática ante tanta etiqueta con químicos de los alimentos envasados y estoy optando por comida "fresca". Hoy comí bastante sandía, por la mañana en el trabajo un bocadillo de jamón...
Mi planning para mañana será:
- zumo + barrita (2,5 point)
- zumo (1 point)
- ensalada con espárragos con aliño (2,5 points)
- zumo+ galletitas (1 point) SUPER IMPORTANTE COMER ESO PARA NO LLEGAR HAMBRIENTA A CASA TRAS EL TRABAJO AGHHHHHHHHHHHHHHH >_<
- ternera a la plancha con verduras + yogur (5)
PROMETO ante este blog que cada día ANOTARÉ en mi libreta mis menús y mis points y que retomaré el pesaje cada semana, a fin de no hacerme la sueca con el tema!!!!
PD. Es vital anotar todo, demostrado que si no como lo que pillo y sobretodo porquerías ¬¬
PD. Me voy a preparar todo para mañana!
28 de junio de 2010, 14:07
ánimo otra vez con la dieta, 2 kilillos está muy bien. besotes