Si vengo de Bershka y he entrado en la talla 40 sin problemas!!!! O_o han agrandado las tallas definitivamente! si yo siempre uso la 42? tanto he reducido de volumen??? si es así estoy encantada pero no lo creo!
Todavía tengo grasa localizada en tripa, cara y brazos.
Necesito hacer deporte o algo para al menos poner firme esa grasa jajaja
Me he pulido cerca de 110€ en ropa para la cita... me siento hasta culpable pero voy a ir preciosa ^^
¡Último plan de ataque!
7 Oct > 65KG
13 Oct > 64,5 KG
20 Oct > 64 KG
27 Oct > 63,5 KG
3 Nov > 63 KG
10 Nov > 62,5 KG
17 Nov > 62 KG
24 Nov > 61,5 KG
1 Dic > 61 KG
Vida sana
Aquí no se hace apología del dejar de comer o cualquiera de sus variantes extremistas,pienso que el cuerpo sano debe tener un par de kilines de margen (sobretodo ante enfermedades) y que para bajar hay que intentar comer sano, ser feliz y activo y sobre todo cambiar el chip de como se ve la vida y luego lo demás es más sencillo.
Nunca olvidar consumir buenas proteínas, frutas, verduras, calcio, aceite, 8 vasos de agua al día etc
Y date un capricho! La clave es luego comer un poco mas ligero :)
Nunca olvidar consumir buenas proteínas, frutas, verduras, calcio, aceite, 8 vasos de agua al día etc
Y date un capricho! La clave es luego comer un poco mas ligero :)
Mi camino
ABRIL
29/04/10 76 kg
MAYO
06/05/10 75,4 kg √
13/05/10 74,7 kg √
20/05/10 73,8 kg
27/05/10 73,9 kg
13/05/10 74,7 kg √
20/05/10 73,8 kg
27/05/10 73,9 kg
JUNIO
03/06/10 73,6 kg
10/06/10 73,0 kg
17/06/10 72,8 kg
24/06/10
10/06/10 73,0 kg
17/06/10 72,8 kg
24/06/10
JULIO
01/07/10 73 kg
08/07/10 72,8 kg
15/07/10 72,3 kg
22/07/10 previsto 69 aprox
29/07/10 71,6 kg
08/07/10 72,8 kg
15/07/10 72,3 kg
22/07/10 previsto 69 aprox
29/07/10 71,6 kg
AGOSTO
05/08/10 71,1 kg
12/08/10 descontrolada
19/08/10 descontrolada
26/08/10 70,8 kg !!!!! NORMOPESO!
12/08/10 descontrolada
19/08/10 descontrolada
26/08/10 70,8 kg !!!!! NORMOPESO!
SEPTIEMBRE
02/09/10 descontrolada
09/09/10 descontrolada
16/09/10 71,5 kg uggggggggggggggg!
22/09/10 70,6 kg
09/09/10 descontrolada
16/09/10 71,5 kg uggggggggggggggg!
22/09/10 70,6 kg
OCTUBRE 2010
01/10/10 69,3 kg YUUUUPI!!
15/10/10
22/10/10 68,8 kg yupiii! ^^
29/10/10
15/10/10
22/10/10 68,8 kg yupiii! ^^
29/10/10
NOVIEMBRE 2010
05/11/10 67,6 ohhh
12/11/10
19/11/10 66,4 kg !!!!!! :D
12/11/10
19/11/10 66,4 kg !!!!!! :D
FEBRERO 2011
19/02/11 64KG
MAYO 2011
16/05/11 63,7KG vamos a seguir!
24/05/11 63,1KG
25/05/11 62,8 kg
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Mi plan al comienzo...
- 6 meses
- 12 kilos menos
- 6 kilos menos cada 3 meses
- 2 kg menos por mes
- 0,500 kg menos por semana