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Voy a retomar la vida sana, no es que haya comido a lo bestia este tiempo, pero si que me he zampao mis chuches y a deshoras, refrescos... un poco locura. No he subido de peso, pero quiero llegar de mis 64 kg a los 61 kg o 60 con algo.
Mañana empiezo de nuevo, sin tiempo definido, imagino que un mes o dos para llegar a la meta, tranquilita pero con buena letra.
PLAN DE MAÑANA:
(Capital de Points 21)
DESAYUNO: CAFÉ DESCAFEINADO CON AZÚCAR 1 Point
MEDIA MAÑANA: 2 BISCOTES CON QUESO 3,5 Points
ALMUERZO: 2 HUEVOS CON CHAMPIÑONES Y CEBOLLA 5,5 Points
MEDIA TARDE: 1 YOGUR 2 Points
CENA: COLIFLOR Y 1 VUELTA Y VUELTA 3 Points
Total 15 points de 21
(points guardados 6)
13 de abril de 2011, 19:00
Hace mucho que no te leo, pero ya veo que estas bien decidida a hacer cositas muy importantes para lograr esos 60
A echarle ganas al asunto, te mando besos
Mucho animo