63,1 kg
El 62 se resisisiste! A ver si mañana por fin se digna a aparecer en mi vida!
D vaso de leche y mixto (5)
MM platano y yogur (2)
A vuelta y vuelta y judías verdes (3)
MT café y dos galletas (2)
C huevo revuelto con jamón (5)
mm nada porque estaba trabajando (0)
a judías planas y un par de trozos de salchicha troceada (5)
mt cola light con rodajas de limón y hielo mmmmmmm (0)
cena sandwich de pavo con tomate, pepinillos y mostaza (4)
No me estoy comiendo todos los points y eso no esta nada bien pero en cuando vea el 62 (espero que en poquitos días) comienzo a comerme todos los points completos y a hacer algo de deporte... Mañana preveo tomar un poco el sol para tener mejor aspecto con un toque de moreno :)
Gracias a dios estoy mentalizadísima de nuevo y no tengo antojos de chuches, y eso que tengo bastantes por casa, me he avituallado de yogures light, pavo, frutas y verduras y mucha cola light.
Anoche deseaba devorar un cucurucho de chocolate que tengo en el congelador o la tableta que guardo en la despensa. Respiré y opté por un plátano.
Y tuve una genial recompensa!
63.2 kg!!!
Este vídeo es la bomba, con un tirano uso de la ironía esta simpática y normalita (ea como todas) nos da los pasos para convertirnos en todas unas sex simbols, un video muy corto e inspirador jajaja
Traduccion libre XD
Hola amigos y bienvenidos a mi tutorial para engañar a la gente y hacerles creer que verdaderamente estamos buenas
si naciste fea como yo aqui van los pasos para convertirte en guapa.
Yo ya he dado algunos pasos antes de empezar porque si no llego a hacerlo... parecería una albina.
Si eres cegata como yo asegurate de usar lentillas y deshazte del aparato dental.
Vamos con los pasos, primero date una ducha porque seguro que estas sucia, ahora es el turno del maquillaje, aplicate la base, para los ojos me gusta usar el negro porque dice que soy una guarra, si prefieres ir mas natural lo siento, eres demasiado fea para ir natural.
No olvides el pintalabios y arreglar el pelo.
Ya sabes, que si naciste fea, seguramente significa que eres rara así que evita hacer estas cosas ...
Este video es una locura! XDDD
63,7 kg !
Hoy más y mejor...
DESAYUNO sandwich mixto y agua (5)
MEDIA MAÑANA una galleta de chocolate blanco (1,5)
ALMUERZO potito de verduras (2) 1 galleta de choco (2)
MEDIA TARDE estaba trabajando ...
CENA sandwich vegetal, zumo naranja (6 points)
Pocas cosas motivan tanto como una cita, así que tengo 5 días para quitarme dos kilos, no es imposible porque las dietas en la primera semana se suele perder 3 kg, como yo no hago dieta "estricta" sino que como menos y me voy controlando, pues con una dieta DIETA, (porque mi cuerpo no está acotumbrado) mucha verdura y carnes magras, espero poder quitarme los dos kilos, POR DIOS! jajaja
plan de hoy
d mixto con zumo naranja (6 points)
mm leche con 2 galletas (3 points)
a vuelta y vuelta 1 unidad (2 points)
mt yogur desnatado (1)
c 1 huevo revuelto con jamón (3,5 points)
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| Esta es mi libreta, hecha y decorada por mi :) |
Con la frustración que arrastro por no conseguir seguir bajando me ha hecho gracia encontrarme esta mañana mi libreta del 2010 donde pone:
peso actual 76
peso deseado 64
Hoy peso lo que deseaba, pero aun así uno no se conforma.
Ayyyyyyyyyyyy!!!
Definitivo, se han quedado los 63,6 kg :D
No me lo creo, es el peso más bajo desde hace por lo menos 7 años :D
Mi primera meta de tocar los 65 está más que superada.
Quería llegar a 62 con algo, aunque fuera 62 con mucho para plantarme ya.
Last kg to go.
MENUS DE HOY
desayuno: huevo duro y dos tostadas (4 points)
Vamos a intentarlo.
D. 1 zumo de frutas (1 point)
MM. 1 zumo de frutas (1 point)
A. potito y judias verdes (3 points)
MT. natilla de chocolate (2,5 points)
C. ensalada (6 points)
*Cola light por un tubo, me encanta. Se que no es sana, trabajaré en ello.
Pues nada, el planning está, intentaré actualizar todos los días porque está comprobado que si no escribo no tengo esa "responsabilidad" de hacerlo bien.
Calculé aquí que me tocan 19 points por día que hay que comerse SÍ O SÍ!!
Quiero veros 62kg!!!!!!!!!!!!
Muy prontoo!!! Mwahahahahaa!!! XD
